Lauftechnik verbessern

Die Laufstil‑Videoanalyse

Erhalte wertvolle Hinweise zu Lauftechnik und Laufstil in der Videoanalyse. Erfahre, ob du ökonomisch läufst, unnötig Energie verschenkst und welche Maßnahmen für dich am besten geeignet sind.

Erkenne deine Defizite

Dein Bewegungsablauf, die Armarbeit, der Kniehub und der Fußaufsatz verraten viel über dich und dein Training. Läufst du über die Ferse, dem Vorfuß oder dem Mittelfuß? Überpronierst oder suprinierst du? Die Laufstil-Videoanalyse offenbart Stärken und Schwächen.

Ich filme dich aus drei Perspektiven auf der Laufbahn unter freiem Himmel, da du hier hier anders laufen wirst als auf einem Laufband. Die Analayse der Aufnahmen führen wir direkt vor Ort auf dem Tablet durch, bei Gruppen im Nachgang.

Dies ersetzt keine Bewegungsanalyse zur Feststellung von Fehlstellungen im Labor, kann dir aber erste Hinweise geben. Mit dem neuen Wissen und Übungen kannst an deinem ökonomischen Laufstil arbeiten.

Preis:
50 EUR
inkl. 19% MwSt.

In Verbindung mit einem Personal Training zur Verbesserung deines Laufstils erhältst du die Laufstil-Videoanalyse kostenlos.

Zum Personal Training