Lauftechnik verbessern

Die Laufstil-Videoanalyse

Erhalte wertvolle Hinweise zu Lauftechnik und Laufstil in der Videoanalyse. Erfahre, ob du ökonomisch läufst, unnötig Energie verschenkst und welche Laufschuhe für dich am besten geeignet sind.

Dein Bewegungsablauf, die Armarbeit und der Kniehub verraten viel über dich und dein Training. Um Defizite zu erkennen oder Verletzungen vorzubeugen, kannst du an einem ökonomischen Laufstil arbeiten. Läufst du über die Ferse, dem Vorfuß oder dem Mittelfuß? Trägst du Einlagen oder überpronierst du?

All das gilt es zu erkennen. Dazu filme ich dich aus drei Perspektiven auf der Laufbahn (empfohlen), oder alternativ während der Leistungsdiagnostik. Im Anschluss schauen wir uns die Aufnahmen gemeinsam an und du erhältst Hinweise zu deiner Lauftechnik und Laufschuhen.

Preis:
50 EUR
inkl. 19% MwSt.

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0511 850 333 48
oder hallo@lauftrainer-david.de

Preis:
30 EUR
in Verbindung mit einer Leistungsdiagnostik
inkl. 19% MwSt.

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