Flexible 1:1-Betreuung

Personal Training beim Lauftrainer in Hannover

Du möchtest individuell betreut werden und hast nicht die Möglichkeit, an den Laufkursen teilzunehmen? Im Personal Training geht es einzig um dich, dein Training und deine Ziele.

Im Personal Training richte ich mich ganz nach dir. Gemeinsam definieren wir Trainingspensum und Termine, maßgeschneidert auf dein berufliches als auch familiäres Leben.

Im 1:1-Training lernst du abhängig von Kondition und Ziel das komplette Spektrum eines bewährten Trainings kennen und erhältst so viele Impulse für dein Training und die Rennen.

Themen im Personal Training

Das Training orientiert sich an deinem aktuellen Ist-Zustand und dein angestrebtes Ziel. Mögliche Schwerpunkte könnten daher sein:

  • Laufstil / Lauftechnik, Lauf-ABC
  • Training nach Herzfrequenz oder Pace
  • Intervall-Variationen, Crescendo, Fahrtspiele
  • Mentale Vorbereitung auf Rennen
  • Dehnübungen beim Training
  • Berg- und Talläufe
  • Wettkampf-Begleitung und Pacer

Termine und Ort

Wo und wann das Training stattfindet werden wir flexibel und individuell abstimmen. Je nach Tagesziel kann das zum Beispiel auf der Laufbahn in Langenhagen, in der Eilenriede im Wald oder am Maschsee in Hannover stattfinden. Gern besuche ich dich auch an deinem Standort. In diesem Fall berechne ich zusätzlich die Aufwandskosten (falls nötig: Anfahrt, Flug, Hotel).

Preis:
80 EUR
pro Stunde
inkl. 19% MwSt.

Jetzt buchen:
0511 850 333 48
oder hallo@lauftrainer-david.de

Schreibe mir eine E-Mail oder rufe mich jetzt gleich an und lasse dich kostenlos beraten, wie wir dich im Personal Training fit machen können.