Leistungsdiagnostik

Spiroergometrie und Laktatbestimmung

In der Leistungsdiagnostik bestimmen wir deine individuellen Trainingsbereiche. Steuere deine Ernährung und dein Training effektiv, ob du abnehmen oder eine neue Bestzeit anstreben möchtest.

Lerne deine Potenziale kennen

Beim Laufband-Stufentest ermitteln wir die Laktatkonzentration, die Rückschlüsse über deinen aktuellen Energiestoffwechsel und Trainingslevel zulassen, sowie deine Herfrequenzbereiche durch eine Ausbelastung.

In der Spiroergometrie messen wir deine Ausatemluft im Verlauf eines Stufentests mit steigender Belastung. Beim Goldstandard ermitteln wir die Saustoffaufnahme O2, die Kohlendioxidabgabe CO2, sowie die maximale Sauerstoffaufnahme VO2max.

Beide Diagnostiken dienen als Basis für die zukünftige Steuerung deines Trainings und als Referenzwerte für einen weiteren Vergleichstest.
Mit unserer Trainingsempfehlung erhältst du einen genauen Bauplan für die Erreichung deiner sportlichen Ziele.

Hinweise zum Stufentest