Lauftrainer David
BGM / Betriebssport

Betriebliches Gesund­heits­management

Mitarbeiter durch gesundheitliche Förderung motivieren, liegt nicht nur im Trend, sondern kommt den Beschäftigten und dem Unternehmen gleichermaßen zugute. Wir unterstützen Sie dabei.

Mitarbeiter motivieren und ihre Belastung optimieren

Ziel des BGM ist, die Belastungen der Beschäftigten zu optimieren und die persönlichen Ressourcen zu stärken. Durch gute Arbeitsbedingungen und Lebensqualität am Arbeitsplatz wird auf der einen Seite die Gesundheit und Motivation nachhaltig gefördert und auf der anderen Seite die Produktivität, Produkt- und Dienstleistungsqualität und Innovationsfähigkeit eines Unternehmens erhöht. Hier entsteht für Arbeitgeber und Arbeitnehmer eine Win-Win-Situation, außerdem wird das Unternehmensimage als guter Arbeitgeber im Sinne von Corporate Social Responsibility verbessert.

Unser Angebot für Unternehmen

Informieren Sie sich noch heute und fordern Sie ein unverbindliches Abgebot an!

Speaker

Motivationsrede/Vortrag (60 Minuten)

  • Mein Weg vom Sportmuffel zum Lauftrainer
  • Den Schlüsselmoment finden
  • Mit einem Trainingsplan raus aus dem Übergewicht
  • Erreichbare Ziele setzen
  • Laufen lernen
  • Die richtige Lauftechnik und Lauf-ABC
  • Vorfuß, Mittelfuß und Fersenlauf
  • Laufschuhberatung
  • Trainingssteuerung im Alltag und in Abstimmung mit dem Job
  • Online und in Präsenz
Gesundes gehen

Geführte Wanderung in der Natur (5 Stunden)

  • Planung von Ort, Strecke und Begebenheit
  • Berücksichtigung Ihrer Standorte
  • Unter Anleitung sehr erfahrener WanderInnen
  • Geeignet für AnfängerInnen und Fortgeschrittene
  • FAQ zur Ausrüstung und Verpflegung
  • Digitale Routenführung für die TeilnehmerInnen
  • Durchführung vor Ort
Für Ihre Veranstaltung

Lauftraining für Anfänger (60 Minuten)

  • Warmup und Cooldown
  • Geh- und Laufintervalle zugeschnitten auf die Teilnehmer
  • Trainingsplanung und Ausrüstung während der Gehpausen
  • Begleitung der schnellen, insbesondere aber der auch langsamen TeilnehmerInnen

* Alle Preise inkl. 19 % MwSt.