David Maciejewski

Mein Weg vom Sportmuffel zum Lauftrainer und Diagnostiker

Laufen ist meine absolute Leidenschaft. Doch das war nicht immer so. Ich war stark übergewichtig und unbeweglich. Aus eigener Erfahrung weiß ich daher, wie steinig der Weg sein kann.

Den inneren Schweinehund überwinden

Ja, auch der Herr im roten Pullover bin ich. Was mir die Waage für Zahlen zeigen würde, war mir egal. Doch als ich immer mehr Mühe hatte, vom Sofa aufzustehen, wurde ich nachdenklich. Bürojob ohne Bewegung bis zur Rente? Ein Rollator im hohen Alter? Nein, ich möchte nicht auf Hilfe angewiesen sein. So kann es nicht weitergehen, ich muss vorsorgen. Zu meinem Glück fand ich ein gutes Studio, das an mich glaubte und mir einen persönlichen Plan erstellte. Monat für Monat purzelten die Pfunde, wuchs das Vertrauen in mich selbst. Und an meine Zukunft.

Zum Laufen kam ich im September 2016 durch einen Zufall: Ein Bekannter fragte uns, ob wir ihn beim laufen begleiten wollen. „Ähhh... Ja, der Zusammenhalt in der Gruppe zählt!”. Schuhe – aus heutiger Sicht schlechte – hatte ich, Laufklamotten waren schnell bestellt. Wir liefen auch zwei Mal, doch dann kam der Herbst und allen wurde es zu kalt draußen. Da stand ich also nun allein da – und lief ohne die anderen los.

„Ich werde niemals einen Halbmarathon laufen”

Im Herbst 2016 starte ich also, lief am Wochenende vor dem Frühstück, als alle anderen noch schliefen. Voller Begeisterung über diese Ruhe, erzählte ich es Eckhard (rechts im Bild). Der ehemalige Langstreckenläufer wollte in seinem Alter eigentlich nicht mehr laufen, doch er lief mit. Wir erzählten es dann auch Marc und auch er lief mit. Ich selbst hatte damals noch keine Ziele. Wusste aber, dass ich niemals ein 10-Kilometer-Rennen bestreiten wollte. Als ich das dann doch anging, wollte ich niemals einen Halbmarathon bestreiten, erst recht keinen Marathon. Es sollte alles anders kommen, wie Eckhard stets vorausgesagt hatte.

Ein halbes Jahr nach meinem allerersten Lauf, lief ich im April 2017 meinen ersten Halbmarathon in Hannover in einer Zeit von 2:16 Std. Es war so schön, dass ich dies ein Jahr darauf in unter zwei Stunden schaffen wollte. Doch da ich richtig Feuer fing und im Training mittlerweile schon dutzende Halbmarathondistanzen gelaufen bin, habe ich mich zum Marathon umgemeldet. Erst danach wollte ich die Entscheidung fällen, ob ich mich zum Langstreckenläufer mausern wollte.

Es kam so. Und Eckhard, Marc und ich laufen auch heute noch zusammen.

Wissbegierig: Warum ich dann Lauftrainer werden wollte

Ich bin ein absoluter Teamplayer. Und ich bin einer, der sein Wissen immer gern an andere weitergibt. Schon im Jahre 2005 startete ich zum Wissenstransfer den unter Webentwicklern sehr bekannten Audiopodcast „Technikwürze“ (über 130 Folgen) und später die Videopodcastproduktion „TechnikLOAD” (über 140 Folgen). Davor war ich Gründer und Co-Herausgeber des Geschichtsmagazins chronico.

Seit 2015 unterrichte ich an der Hochschule für angewandte Wissenschaft und Kunst in Hildesheim jedes Semester zwischen 15 und 25 Student(inn)en und bringe ihnen bei, wie sie Webseiten erstellen können.

Ich kann Menschen motivieren, sie begeistern und nach vorn bringen. Warum also nicht meine Vorliebe des Wissenstransfers mit dem Laufsport verbinden? Ich wollte mehr lernen, mehr erfahren.

Also besuchte ich die Bestsellerautoren Herbert Steffny (wurde 1984 beim New York Marathon dritter und damit bester Deutscher, Autor von „Das große Laufbuch”), Dr. Marquardt (Sportarzt und Autor von „Die Laufbibel”), nahm an diversen Marathon-Seminaren teil, lies mich vom Deutschen Leichtathletikverband Niedersachsen (NLV) zum Lauftreffleiter ausbilden und im September 2018 von der Laufcampus Akademie auch zum Lauftrainer und Leistungsdiagnostiker.

Die Laufcampus-Akademie bildete mich im September 2018 zum Lauftrainer und Leistungsdiagnostiker aus.

Ausbildung und Zertifikate

Wenn du mehr über meine Qualifizierung erfahren möchtest, oder wenn du Einblick in mein Training oder meine Rennen haben möchtest, schau auf der folgenden Seite nach:

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