Ratgeber

Was wichtig ist und was du weglassen kannst

In meinen Laufkursen kommen immer wieder die selben Fragen. Vom Training zum Tracking, von der Herzfrequenz bist zur richtigen Uhr. Ein paar dieser Fragen beantworte ich auch in diesem Ratgeber.

FAQ
Fragen und Antworten zum Laufsport

Welcher Laufkurs ist der Richtige? Brauche ich neue Laufschuhe oder eine Sportuhr? Immer wiederkehrende Fragen meiner Schützlinge und die Antworten findest du hier.

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