So stellst du deine Laufuhr für das HIIT ein
Beim High Intensive Interval Training (HIIT) kommt es auf die sekundengenaue Rundenzeit an. Mit diesen Einstellungen gelingt dir das Training auf der Bahn.
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Laufen ist ganz einfach, heißt es. Und doch fragen wir uns ständig, wie und womit. Hier findest du die Antworten.
Fragen und Antworten zum Laufsport
Welcher Laufkurs ist der Richtige? Brauche ich neue Laufschuhe oder eine Sportuhr? Immer wiederkehrende Fragen meiner Schützlinge und die Antworten findest du hier.
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