Unsere neuen Trainingsbereiche erklärt
In den Medien schwirren Begriffe wie DL1, GA1 und LDL herum und jeder besetzt sie anders. Wir machen mit der Verwirrung Schluss! Unsere eigenen Trainingsbereiche sind klar und verständlich.
Ratgeber
Blog über Training, Ausrüstung und Methodik
Laufen ist ganz einfach, heißt es. Und doch fragen wir uns ständig, wie und womit. Hier findest du die Antworten.
Fragen und Antworten zum Laufsport
Welcher Laufkurs ist der Richtige? Brauche ich neue Laufschuhe oder eine Sportuhr? Immer wiederkehrende Fragen meiner Schützlinge und die Antworten findest du hier.
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