
Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger




Wichtiger Hinweis zu Covid-19
Aufgrund der Maßnahmen im Kampf gegen das Coronavirus findet der Laufkurs im Januar nicht statt. Wenn du dich bereits angemeldet hattest und bezahlt hast, wird dein Startplatz automatisch auf den geplanten Laufkurs im April 2021 übertragen.
Wenn du nicht warten möchtest, empfehlen wir dir die zielorientierte Trainingsplanung im Personal Training. Hier wirst du individuell von uns betreut. Deine Laufkursgebühren würden wir dir bei Interesse zu 100 % anrechnen.
Du hast den Entschluss gefasst, mit dem Laufen zu beginnen? Oder sogar schon deine ersten Schritte in Laufschuhen hinter dir? Super! Dann heißt es jetzt dran zu bleiben.
In diesem Laufkurs lernst du locker und lächelnd am Stück zu laufen, ohne eine Gehpause einzulegen. Du lernst, wie du deine Laufökonomie verbessern und damit deinen Energieaufwand beim Laufen reduzieren kannst. Dich erwarten außerdem viel Spaß, abwechlungsreiche Einheiten und neue Leute, die sich freuen mit dir zusammen die Grundlagen des Laufens zu erlernen und bei gemeinsamen Läufen umzusetzen.
- Ideal für Laufanfänger und Wiedereinsteiger jeden Alters
- Es wird keine Lauferfahrung oder Ausdauer vorausgesetzt
- Du solltest sportgesund sein
- Inklusive Trainingsplan und Betreuung über unsere App
14.04. bis 30.06.2021
Mittwoch, 18:00 Uhr
60 min
13
8–15
Anfänger und Wiedereinsteiger
120 EUR inkl. 16 % MwSt.
11
Apr
Infoabend: Online-Meeting
17:00 - 18:00 Uhr
Umgeplant
Infoabend: Online-Meeting
17:00 - 18:00 Uhr UmgeplantLerne den Kurs und die Teilnehmer vorab kennen und erhalte Infos zur Vorbereitung und den Ablauf.
Treffpunkt:
Online: Infoabende und Sessions
14
Apr
Woche 1 (Kursbeginn)
18:00 - 19:00 Uhr
Umgeplant
Woche 1 (Kursbeginn)
18:00 - 19:00 Uhr Umgeplant
Treffpunkt:
Online: Infoabende und Sessions
21
Apr
Woche 2
18:00 - 19:00 Uhr
Umgeplant
Woche 2
18:00 - 19:00 Uhr Umgeplant
Treffpunkt:
Online: Infoabende und Sessions
28
Apr
Woche 3
18:00 - 19:00 Uhr
Umgeplant
Woche 3
18:00 - 19:00 Uhr Umgeplant
Treffpunkt:
Online: Infoabende und Sessions
05
Mai
Woche 4
18:00 - 19:00 Uhr
Umgeplant
Woche 4
18:00 - 19:00 Uhr Umgeplant
Treffpunkt:
Online: Infoabende und Sessions
12
Mai
Woche 5
18:00 - 19:00 Uhr
Umgeplant
Woche 5
18:00 - 19:00 Uhr Umgeplant
Treffpunkt:
Online: Infoabende und Sessions
19
Mai
Woche 6
18:00 - 19:00 Uhr
Umgeplant
Woche 6
18:00 - 19:00 Uhr Umgeplant
Treffpunkt:
Online: Infoabende und Sessions
26
Mai
Woche 7
18:00 - 19:00 Uhr
Umgeplant
Woche 7
18:00 - 19:00 Uhr Umgeplant
Treffpunkt:
Online: Infoabende und Sessions
02
Jun
Woche 8
18:00 - 19:00 Uhr
Umgeplant
Woche 8
18:00 - 19:00 Uhr Umgeplant
Treffpunkt:
Online: Infoabende und Sessions
09
Jun
Woche 9
18:00 - 19:00 Uhr
Umgeplant
Woche 9
18:00 - 19:00 Uhr Umgeplant
Treffpunkt:
Online: Infoabende und Sessions
16
Jun
Woche 10
18:00 - 19:00 Uhr
Umgeplant
Woche 10
18:00 - 19:00 Uhr Umgeplant
Treffpunkt:
Online: Infoabende und Sessions
23
Jun
Woche 11
18:00 - 19:00 Uhr
Umgeplant
Woche 11
18:00 - 19:00 Uhr Umgeplant
Treffpunkt:
Online: Infoabende und Sessions
30
Jun
Woche 12 (Abschlusstraining)
18:00 - 19:00 Uhr
Umgeplant
Woche 12 (Abschlusstraining)
18:00 - 19:00 Uhr Umgeplant
Treffpunkt:
Online: Infoabende und Sessions
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