Neue Termine Jetzt anmelden

Hannover

Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger

Name: Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger in Hannover
Start: 2021-03-31T18:30:00+02:00
End: 2021-03-31T19:30:00+02:00
Location: Eilenriede

Wenn du laufen möchtest und motiviert bist, erfährst du unter professioneller Anleitung, wie du zum Dauerläufer wirst. Mit anderen Anfängern und Wiedereinsteigern wirst du in zwölf Wochen fit gemacht.

Du hast den Entschluss gefasst, mit dem Laufen zu beginnen? Oder sogar schon deine ersten Schritte in Laufschuhen hinter dir? Super! Dann heißt es jetzt dran zu bleiben.

In diesem Laufkurs lernst du locker und lächelnd am Stück zu laufen, ohne eine Gehpause einzulegen. Du lernst, wie du deine Laufökonomie verbessern und damit deinen Energieaufwand beim Laufen reduzieren kannst. Dich erwarten außerdem viel Spaß, abwechlungsreiche Einheiten und neue Leute, die sich freuen mit dir zusammen die Grundlagen des Laufens zu erlernen und bei gemeinsamen Läufen umzusetzen.

Ideal für Laufanfänger und Wiedereinsteiger jeden Alters
Es wird keine Lauferfahrung oder Ausdauer vorausgesetzt
Du solltest sportgesund sein
Inklusive Trainingsplan und Betreuung über unsere App

Aktueller Kurs in Hannover

Leider schon im Gange. Buche bitte den nächsten Kurs.
Ausgebucht

Zeitraum:
09.09. bis 25.11.2020

Tag und Uhrzeit:
Mittwoch, 18:30 Uhr

Dauer:
60 min

Anzahl Termine:
13

Teilnehmer:
8–15

Zielgruppe:
Anfänger und Wiedereinsteiger

Lauftrainer:
David

Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger

Aktueller Kurs in Hannover

21 Okt

Woche 7

28 Okt

Woche 8

04 Nov

Woche 9

11 Nov

Woche 10 (Feldtest)

18 Nov

Woche 11

25 Nov

Woche 12 (Abschlusstraining)

Nächster Kurs in Hannover

10 Jan

Infoabend: Online-Meeting

13 Jan

Woche 1 (Kursbeginn)

20 Jan

Woche 2

27 Jan

Woche 3

03 Feb

Woche 4

10 Feb

Woche 5

17 Feb

Woche 6

24 Feb

Woche 7

03 Mär

Woche 8

10 Mär

Woche 9

17 Mär

Woche 10

24 Mär

Woche 11

31 Mär

Woche 12 (Abschlusstraining)

Fotos vom Laufkurs

Weitere Laufkurse

21

Okt

28

Okt

04

Nov

11

Nov

18

Nov

25

Nov

10

Jan

13

Jan

20

Jan

27

Jan

03

Feb

10

Feb

17

Feb

24

Feb

03

Mär

10

Mär

17

Mär

24

Mär

31

Mär