Verschoben Jetzt im April
Hannover

Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger

Wenn du laufen möchtest und motiviert bist, erfährst du unter professioneller Anleitung, wie du zum Dauerläufer wirst. Mit anderen Anfängern und Wiedereinsteigern wirst du in zwölf Wochen fit gemacht.

Wichtiger Hinweis zu Covid-19

Aufgrund der Maßnahmen im Kampf gegen das Coronavirus findet der Laufkurs im Januar nicht statt. Wenn du dich bereits angemeldet hattest und bezahlt hast, wird dein Startplatz automatisch auf den geplanten Laufkurs im April 2021 übertragen.

Wenn du nicht warten möchtest, empfehlen wir dir die zielorientierte Trainingsplanung im Personal Training. Hier wirst du individuell von uns betreut. Deine Laufkursgebühren würden wir dir bei Interesse zu 100 % anrechnen.

Du hast den Entschluss gefasst, mit dem Laufen zu beginnen? Oder sogar schon deine ersten Schritte in Laufschuhen hinter dir? Super! Dann heißt es jetzt dran zu bleiben.

In diesem Laufkurs lernst du locker und lächelnd am Stück zu laufen, ohne eine Gehpause einzulegen. Du lernst, wie du deine Laufökonomie verbessern und damit deinen Energieaufwand beim Laufen reduzieren kannst. Dich erwarten außerdem viel Spaß, abwechlungsreiche Einheiten und neue Leute, die sich freuen mit dir zusammen die Grundlagen des Laufens zu erlernen und bei gemeinsamen Läufen umzusetzen.

  • Ideal für Laufanfänger und Wiedereinsteiger jeden Alters
  • Es wird keine Lauferfahrung oder Ausdauer vorausgesetzt
  • Du solltest sportgesund sein
  • Inklusive Trainingsplan und Betreuung über unsere App

Aktueller Kurs in Hannover

Sichere dir jetzt deinen Platz!

11
Apr

Infoabend: Online-Meeting

17:00 - 18:00 Uhr Umgeplant

Lerne den Kurs und die Teilnehmer vorab kennen und erhalte Infos zur Vorbereitung und den Ablauf.

Treffpunkt:
Online: Infoabende und Sessions

14
Apr

Woche 1 (Kursbeginn)

18:00 - 19:00 Uhr Umgeplant

21
Apr

Woche 2

18:00 - 19:00 Uhr Umgeplant

28
Apr

Woche 3

18:00 - 19:00 Uhr Umgeplant

05
Mai

Woche 4

18:00 - 19:00 Uhr Umgeplant

12
Mai

Woche 5

18:00 - 19:00 Uhr Umgeplant

19
Mai

Woche 6

18:00 - 19:00 Uhr Umgeplant

26
Mai

Woche 7

18:00 - 19:00 Uhr Umgeplant

02
Jun

Woche 8

18:00 - 19:00 Uhr Umgeplant

09
Jun

Woche 9

18:00 - 19:00 Uhr Umgeplant

16
Jun

Woche 10

18:00 - 19:00 Uhr Umgeplant

23
Jun

Woche 11

18:00 - 19:00 Uhr Umgeplant

30
Jun

Woche 12 (Abschlusstraining)

18:00 - 19:00 Uhr Umgeplant