Nächster Termin: 11.05.2019
Stark nachgefragt

Der Lauftechnikkurs in Hannover

Erlerne und intensiviere das natürliche Laufen für Langstreckenläufer. Dieser Kurs gibt dir eine Menge Impulse und deinen Waden und Fußmuskeln knackige Aufgaben.
Dies ist ein lizentierter Laufcampus-Kurs
Laufcampus

Viele Läufer fragen mich, wie sie ihren Laufstil verbessern können. Mit Lauf-ABC natürlich – ausgerechnet diese „merkwürdig aussehenden“ Übungen. Während Laufprofis diese stets in ihr Training einfließen lassen, machen das Freizeitläufer viel zu selten. Dabei helfen sie, leichter, schneller und verletzungsfrei zu laufen.

In dem Lauftechnikkurs trainieren wir auf dem Sportplatz und feilen mit Koordinationsringen, Koordinationsleitern und Springseilen an einem ökonomischen Laufstil. Das Programm ist bunt, abwechslungsreich und macht in der Gruppe riesig Spaß. Noch besser: Welche Übungen wir jeweils machen wird im Vorfeld nicht verraten. Ein Laufkurs, den du nicht verpassen solltest.

Ziele

  • Du lernst das gesunde Mittelfußlaufen
  • Du kannst zwischen verschiedenen Laufstilen abwechseln
  • Du weißt, wann du auf dem Vorfuß läufst, über die Ferse oder dem Mittelfuß
  • Du hast Freude an Lauftechnikübungen und siehst es als Bereicherung
Preis:
120 EUR
für 12 freie Termine
inkl. 19% MwSt.

Vorab überweisen, oder vor Ort bezahlen.
Anmeldung: 0511 850 333 48
oder hallo@lauftrainer-david.de

Terminfreiheit: Du entscheidest

Hop on, hop off: Einmal gezahlt, zwölf Mal dabei sein.